Méditer pour avoir confiance

Fabrice Midal

Philosophe et écrivain, fondateur de l'Ecole occidentale de méditation, Fabrice Midal est également connu pour faire découvrir la méditation au grand public. Grâce à ce nouveau coffret de trois CD, il nous apprend à développer notre confiance dans un monde obsédé par la performance et la rentabilité, à maîtriser ce sentiment pour ne pas subir les fluctuations des événements extérieurs. Ainsi Fabrice Midal propose-t-il de faire l'expérience de la confiance à travers douze méditations inédites - guidées par deux CD audio et un CD d'enseignements. Car loin d'être un nouvel outil de « bien-être », la richesse de la méditation est dans l'invitation à accepter sa part de fragilité pour retrouver ainsi son humanité. Vous apprendrez à faire jaillir la confiance, à entrer en relation avec votre peur plutôt que la fuir, à vaincre les doutes. Vous regagnerez confiance en la vie, en l'amour, en l'autre : les bases essentielles pour oser être enfin vous-même, retrouver le sens de votre existence et la joie du vivre ensemble. Lire la suite

Reliure cartonnée illustrée | Format: 80x180

Chapeau

Citation presse

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