Le Guide des jus de santé

Martina KRCMAR

S'il est important de consommer des fruits et des légumes, c'est sous la forme de jus qu'ils sont le plus efficaces. Les bienfaits sont démultipliés et les éléments nutritifs plus rapidement assimilés par l'organisme. Naturopathe, l'auteure a donc répertorié tous les jus réalisables à partir de fruits et de légumes frais pour nous aider à enrayer les affections courantes : maladie, baisse de tonus, déprime, désordre physique... Du chou contre un ulcère de l'estomac, de la pêche pour avoir bonne mine, de l'abricot pour retrouver le moral, de la carotte pour le confort gastrique etc. De plus, le jus est un formidable allié pour combler les carences nutritionnelles. Une thérapie à suivre au fil des saisons ! Lire la suite

328 pages | Couverture brochée en couleurs | Format: 150x200

Chapeau

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