Mon projet bonheur

Christine Michaud

Vous ressentez l'envie de vous ressourcer, d'agir, d'aller mieux ? Alors bienvenue dans Mon projet bonheur, une grande aventure qui vous pousse à découvrir vos forces, à vous ouvrir aux autres, à vous réaliser et à aimer la vie. Fondé sur les découvertes récentes en psychologie positive, ce programme concret permet d'ancrer - en douze semaines - de nouvelles habitudes bénéfiques dans un quotidien réenchanté. Chaque étape sera l'occasion d'aborder un thème spécifique à partir de situations, de témoignages, d'exercices et d'espaces où vous pourrez laisser libre cours à vos pensées et à vos projets. Grâce à Christine Michaud, vous n'oublierez plus que le bonheur est un apprentissage de tous les instants. Lire la suite

216 pages | Couverture brochée en couleurs | Format: 190x240

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