Un bain de forêt

Eric Brisbare

Les Japonais ont une pratique thérapeutique des bains de forêt, le shinrin yoku, ancrée dans la tradition animiste, mais qui fait aussi l'objet d'études scientifiques poussées. Mais pas besoin d'aller si loin pour bénéficier à votre tour de l'étonnant pouvoir de ressourcement que nous offrent les arbres. Eric Brisbare, guide forestier, a parcouru les plus belles forêts du monde et a été formé à la sylvothérapie (soin qui consiste à séjourner dans une forêt où l'air est pur). Il partage avec nous ses expériences et nous dévoile ici les secrets bienfaisants des arbres ; il nous montre comment, dans les forêts et les bois qui nous entourent, nous pouvons adapter les pratiques qui nous connectent à la force des arbres. Lire la suite

224 pages | Couverture brochée en couleurs | Format: 145x215

Chapeau

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