Le Nouveau Régime booster métabolique

Carole Garnier - Anne Dufour

Il existe bel et bien des aliments qui accélèrent la combustion des graisses : ce sont les boosters métaboliques. Mais qu'est-ce que le métabolisme ? Comment fonctionne-t-il ? Outre trente-huit questions-réponses pour tout savoir sur le régime booster métabolique, ce livre offre une sélection des cinquante-deux meilleurs aliments : amande, aubergine, blanc de poulet, viande des Grisons, cabillaud, carotte, poivron, framboise, fromage frais, café, thé, eau… Enfin, quatre-vingt-dix recettes pour doper votre métabolisme : petits-déj 100 % énergie, entrées, soupes et gaspachos, viandes minceur, poissons, petits plats veggie, salades complètes… Lire la suite

400 pages | Couverture brochée en couleurs | Format: 150x150

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