Les Bienfaits du magnésium

Docteur Kathy Bonan

Fatigue, troubles du sommeil, migraines, pertes de mémoire, déprime, surpoids, vieillissement... Le dénominateur commun de tous ces maux ? Un manque de magnésium ! Paradoxalement, si la prise de magnésium entraîne une amélioration spectaculaire, la poursuite du traitement génère un retour des troubles.
Pour permettre au magnésium d'être mieux assimilé par l'organisme, le docteur Bonan, médecin nutritionniste de renom, a décidé, en se fondant sur des études scientifiques, de le combiner à la silice minérale, connue pour ses propriétés semi-conductrices. De cette combinaison est née la méthode SiMa, qui permet ainsi de soigner durablement ces nombreux troubles de la vie quotidienne. Outre un exposé très clair de cette méthode, ce livre propose des tests pour repérer les signes d'un manque de magnésium, des recommandations adaptées à chaque situation (surpoids, douleurs, grossesse, etc.), quarante recettes délicieuses pour faire le plein de magnésium. Lire la suite

192 pages | Couverture brochée en couleurs | Format: 160x205

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