L'Art de vivre en cinq saisons

Françoise Gonnet-Pérard

Cet original ouvrage, illustré de dessins pratiques, propose de faire un véritable cheminement personnel, un parcours balisé et structuré autour des saisons, avec lesquelles nous entrons en résonance. Des conseils précis nous permettent d'évoluer à notre rythme afin de gérer notre santé globale au quotidien. C'est ce que nous appelons un « livre-spirale », qui aide à ne pas progresser de façon linéaire ou par à-coups. La spirale, forme magnifique, présente dans tout l'Univers, de notre ADN aux galaxies, offre l'image d'un enroulement qui, en grandissant, s'ouvre et se déploie. Il s'agit donc d'un livre à vivre et à expérimenter à l'image de notre vie qu'il nous faut façonner. D'où l'importance accordée aux exercices au fil de la lecture. L'auteure a conçu son ouvrage à travers quatre étapes : la saison physique, qui nous achemine vers une meilleure connaissance de nos points forts et de nos points faibles avec les tendances de notre terrain. La saison énergétique, qui propose d'harmoniser et dynamiser nos circuits d'énergie avec des pratiques simples et faciles à mémoriser. La saison psychique est centrée sur nos émotions, pensées et comportements pour nous inciter à un ménage revigorant afin de nous débarrasser de la négativité qui s'accumule au fil des jours. La saison spirituelle nous invite à entrer dans une conscience plus fine pour développer notre intériorité en la nettoyant et en l'élargissant, afin de « voir par le dedans » et rayonner. C'est un ouvrage ludique, très clair, à l'écoute des résonances et interactions que les cinq saisons suscitent en nous. Lire la suite

320 pages | Couverture brochée en couleurs | Format: 170x245