Le Guide de la phytothérapie au quotidien
Karine Jacquemard
Que vous les trouviez dans votre jardin ou sur votre balcon, chez votre maraîcher, votre épicier, votre herboriste ou votre pharmacien, les plantes sont les meilleures alliées de votre santé. Chez vous, elles ont leur place aussi bien à la cuisine que dans larmoire à pharmacie. Larnica, par exemple, que lon appelle aussi « Souci des Alpes », ne se présente pas seulement sous forme de granules homéopathiques ou de teinture mère, mais aussi donguent, dhuile ou de feuilles à infuser – selon la forme, cest un anti-inflammatoire, un anticoagulant, un décontractant, un cicatrisant ou un antiseptique. Ou bien prenez lavoine : sous la forme connue du porridge, cest un fortifiant pour les enfants, très indiqué en cas de fatigue, de convalescence ou de déminéralisation ; mais cette céréale peut aussi se présenter en décoction, en élixir floral, en teinture ou en graines, servant, selon les cas, dantidépresseur, dantidiarrhéique, de laxatif, de somnifère ou de support au sevrage du tabac et des opiacés. Réparties sur trois cahiers – Mon jardin, Mon herboriste, Mes épices –, cent vingt plantes sont ainsi présentées en détail, avec leurs propriétés, leurs indications, leurs contre-indications et leurs modes dadministration. Un vrai guide dutilité publique. Lire la suite
224 pages | Couverture brochée en couleurs | Format: 185x240