Le bonheur ça se pratique

Anne Ducrocq

Il n’y a point de recettes pour accéder au bonheur. En revanche, il est possible d’entreprendre un cheminement paisible au cours duquel nous prenons conscience de nos mauvaises habitudes, de nos vieilles croyances, des impasses dans lesquelles nous nous sommes parfois fourvoyés. Une fois cette prise de conscience effectuée, nous pouvons nous engager sur le chemin du bonheur, qui est comme une étreinte entre la connaissance de soi et des actes. Anne Ducrocq nous parle ici autant de son expérience que des leçons qu’elle en a tirées. Après avoir expliqué ce que le bonheur signifie pour elle, elle livre sept points qui permettent d’y accéder. Des conseils qui invitent à penser autrement, à accepter, à se détacher du contrôle, à vivre l’instant présent, à porter un regard mûr sur sa propre histoire, à admettre ses défauts, à savoir partager, à prendre soin d’autrui, à goûter pleinement tous les instants que nous offre la vie. Enfin, des exercices expliquent comment mettre certains conseils en pratique. Lire la suite

256 pages | Cartonné - Plein papier pelliculé | Format: 140x190

Chapeau

Le bonheur est une boussole, un chemin, une ascension.

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