Vivre ! Dans un monde imprévisible

Frédéric Lenoir

^“Dans un langage accessible à tous, Frédéric Lenoir nous propose un petit manuel de résilience qui aide à vivre dans des temps difficiles. Il convoque les neurosciences et la psychologie des profondeurs, mais aussi les grands philosophes du passé – du Bouddha à Nietzsche, en passant par Epictète, Montaigne ou Spinoza - qui nous disent comment développer la joie et la sérénité malgré l’adversité. Et si nous pouvions ainsi faire de cette crise une opportunité pour changer notre regard et nos comportements ? Pour devenir davantage nous-mêmes et mieux nous relier aux autres et au monde ?

Le confinement que nous avons traversé a suscité de nombreuses réflexions et interrogations. Mais comment « penser » cette épreuve ? Avec quels outils ? Les philosophes se révèlent être de solides compagnons de route par ces temps troublés. Frédéric Lenoir, dans un langage limpide, nous offre un petit livre des plus précieux : il y convoque les neurosciences et la psychologie des profondeurs, mais aussi les grands philosophes du passé – du Bouddha à Nietzsche, en passant par Epicure, Sénèque, Montaigne ou Spinoza –, qui nous disent comment développer la joie et la sérénité malgré l’adversité. Il montre également que cette crise, avec son lot de difficultés matérielles et de souffrances psychiques, peut être, pour chacun d’entre nous, une formidable opportunité de changer notre regard et nos comportements, afin d’être davantage nous-mêmes et mieux reliés aux autres et au monde. Lire la suite

144 pages | Couverture brochée en couleurs | Format: 125x193x11