Comment être humain

Ruby Wax

Quel rapport entretenez-vous avec vous-même ? Prenez-vous bien le temps... d'être humain ?

L’être humain avait bien des atouts pour lui et aurait pu devenir l’espèce vivante la plus heureuse de la Terre. Or les choses ne se sont pas passées ainsi et nous ressemblons à présent plus à des machines, accros à des technologies vertigineuses, qu’à des êtres humains. Mais qu’est-ce qu’être humain, précisément ? Pourquoi sommes-nous ici-bas ? Qu’avons-nous à vivre, à expérimenter, à partager, à communiquer ? Ruby Wax, scénariste, productrice et réalisatrice, est titulaire d’un master en thérapie cognitive. Elle est allée à la rencontre d’un moine bouddhiste et d’un neuroscientifique. Tous trois devisent, analysent, regardent le monde avec circonspection, profondeur, humanité et humour. Il en découle un ouvrage riche et plaisant, qui aborde toutes les dimensions qui composent un individu, tous les écueils qui le guettent, toutes les solutions qui s’offrent à lui. Bonheur, stress, émotion, corps et esprit, relations aux autres, addictions, méditation…
Un guide qui nous aide à explorer le trésor « humain » que nous possédons tous. Lire la suite

384 pages | Couverture brochée en couleurs | Format: 142x202

« Ruby Wax est un boute-en-train. Elle vous fait pleurer de rire en vous enseignant ce qu’il y a de plus utile pour améliorer votre vie quotidienne et aller mieux. Autant de choses trop sérieuses pour être pris au sérieux ! » Jon Kabat-Zinn

Chapeau

Quel rapport entretenez-vous avec vous-même ? Prenez-vous bien le temps… d’être humain ?

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