La Posture juste

Thierry Janssen

La posture juste, c'est une posture psychologique, corporelle et spirituelle qui nous permet de nous sentir en paix, d'éprouver confiance et unité. Elle suppose que nous identifiions clairement notre place dans notre relation aux autres et avec le vivant. Mais pourquoi, exactement, devons-nous nous mettre en quête de cette posture ? Nous vivons une période de grandes crises : des crises individuelles (burn-out, cancers, violences familiales) et d'autres collectives (tensions sociales, économiques, climatiques). La crise sanitaire qui nous accable depuis plusieurs mois n'est que le dernier signe de ces déséquilibres. Ces crises nombreuses et en tout genre sont autant d'appels au changement ! Il nous faut, selon Thierry Janssen, qui nourrit sa réflexion de son expérience personnelle, cerner nos peurs, panser nos blessures, regarder en face nos comportements névrotiques générés par le chaos ambiant, par les souffrances accumulées. L'auteur nous enjoint à nous connecter à la « pure conscience » et à explorer notre « corps-esprit » afin de trouver cette posture juste nécessaire, incontournable même, à notre épanouissement et notre bien-être. Lire la suite

280 pages | Couverture brochée en couleurs | Format: 155x225

Chapeau

« Il y a un thérapeute potentiel en chacun de nous qui apprend à prendre soin de l'essentiel. » Thierry Janssen

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